我是教师,搞职业技术教育的。曾在中专从教,后所在中专并入大学也就跟进来了。主要从事高等职业教育。现已退休在家休闲呢。身体不太好。有脑血栓后遗症右瘫。现在正加紧缎炼争取早日康复。QQ:1244308640
忙碌人增寿闲懒人减寿
玉术珍老人生于1906年，家住辽宁省台安县新台镇南村。在辽宁省老龄办评选出的“百名长寿之星”中，王术珍老人榜上有名。
笔者采访时了解到 ，老人耳聪目明，平时生活自理，从外表来看，比实际年龄还要年轻十几岁。很多人都好奇，王术珍老人有什么养生秘诀呢？
王术珍老人平时饮食很有规律，她尤其爱吃蔬菜，常说：“蔬菜是个宝，常吃身体好。”生活上也没有过多奢望，她说过：“粗茶淡饭能饱就行，住房不冷不漏就行，过日子平平安安最好。”
不管遇到什么事情，包括人生的幸运与挫折，老人都不会大喜大悲。她说：“过日子不会万事如意，也不会心想事都成。凡事只求一半称心就够了，应该顺其自然，这样才能心态平和，身心健康。”
她认为，人的身体要好，就得勤活动。上了年纪后，她还做些家务，洗衣做饭，收搭屋子，从不闲着。
“忙碌人增寿，闲懒人减寿”，这是老人的口头禅。老人家里靠东边50米外，有一处深潭，潭水深不可测。老人平时没有什么运动，最爱的就是环绕着这处潭水散步，累了就坐在潭边，听听鸟鸣，看看鱼游。老人说过：“以潭为邻，空气清新，常游于此，当然长寿了。”
老人心地善良，待人热情大方，平时总是有求必应。村里有时难免遇到街坊吵架、婆媳不和等事情，都免不了要请王术珍老人说和解围。经过老人耐心劝导，最后，大事化小，小事化了，人人都称她办事公道。有趣的是，就连一些小该子吵嘴打架，有时也要找老人来评评理。
王术珍老人常说：“能活到100多岁，是赶上了好政府、好政策。过上了好日子，家庭和睦，子孙孝顺，政府还发给我养老补贴，我这一辈子真知足了。”
摘自《益寿文摘》2012/11月合本（摘自《医药养生保健报》2012.10.22 齐万发/文）2012年12月12日星期三打印发表。
评论