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老有所乐,老有所学,开开心心渡过退休生活每一天。

 
 
 

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我是教师,搞职业技术教育的。曾在中专从教,后所在中专并入大学也就跟进来了。主要从事高等职业教育。现已退休在家休闲呢。身体不太好。有脑血栓后遗症右瘫。现在正加紧缎炼争取早日康复。QQ:1244308640

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2012-12-22 14:09:57|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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生活资讯

如何辨别流感和普通感冒

感冒和流感都是儿童常见病,时有发生,但要判断宝宝是得了普通感冒还是流感,,确实是一件困难的事。如何区分宝宝是流感还是普通感冒呢?

流感一般表现为,起病比较急,孩子畏寒、发热比较重,体温在数小时至24小时内升达高峰,3940摄氏度甚至更高。如果孩子先出现鼻塞或咳嗽等呼吸道症状,之后出现发热,并且不是高烧,那么宝宝很可能只是普通感冒。

流感咳嗽常表现为失音咳嗽,咳嗽呈间歇性,可有或者没有咳。流感全身症状较普通感冒呼吸道症状重。如果孩子临床表现为高热、头痛、乏力、肌肉酸痛、食欲下降等全身症状,可以判断为流感。当然流感也会出现鼻塞、咳嗽等呼吸道症状,偶尔还可以引起腹泻和呕吐等症状。如果孩子主要表现为鼻塞、流涕、喷嚏、咽痛、咳嗽等呼吸道症状则是普通感冒。

 

冬天护好三部位身不冷

冬天了,如何才能护好重点部位,迅速取暖告别臃肿呢?

暖宝宝贴在后裤兜。外出时,可将暖宝宝放在裤子后边的口袋里来温暖臀部,促进血液循环和该部位的脂肪燃烧产热,进而暖和全身,还能预防臀部、大腿处形成橘皮组织。

围巾护好后脖颈。冬天出门,要注意脖子防寒,尤其是在风大的日子,更要用围巾护好脖颈。可以把暖宝宝放入围巾夹层缠起来固定在后颈处,或直接贴在衣服上。后颈发际线凹陷处有个“风池”穴,温暖这里有抵御风寒入侵、预防感冒的作用。

穿件背心暖和腹部。冬天腹部受凉容易腹泻、痛经等症状,如果冬天衣服里面多穿件棉背心,并将背心掖进裤子里,可以抵御部分寒冷。经期的女性可以将暖宝宝隔着内衣或毛衫贴在肚脐附近,可以缓解疼痛。

嘴里有味可能是病

身体内部器官出现一些小症状往往反映在口舌之间,提前知晓并适当调节,可以预防疾病的发生。

口苦

多因胆汁代谢异常所致,常见于急慢性肝炎、胆囊炎、胆结石等病症。可以多吃点菠菜。菠菜性凉味甘,有通血脉、助消化、清肠胃、解热毒等功效。

口甜

常见于糖尿病、消化功能紊乱等病症者。除了积极治疗糖尿病等基础病之外,还应改变不良生活方式,少吃辛辣剌激性食物,戒烟限酒、积极运动。

口酸

是胃炎、胃及十二指肠溃疡病的常见症状。凡胃酸过多者应禁食酸性或高蛋白食物,以免加重胃酸分泌,可适量吃些米粥、面条、面包等。

口臭

口腔疾患、消化不良等病症会引起口臭,如牙龈炎、口腔溃疡、龋齿、胃炎。多吃新鲜蔬果有助清理肠胃,必要时补充B族维生素、维生素C和锌。

生活小窍门

梨可防晒:常食梨能使肌肤保持性,不起皱纹。梨中含有丰富的维生素E,对太阳光的暴晒能起到防护作用。

洋葱可防衰老:洋葱对人体的结缔组织和关节有益。洋葱不仅能提供人体需要的许多养分,还含有微量元素硒,因此,多食洋葱能够预防衰老。

大枣巧去皮:将干的大枣用清水浸泡3小时,然后放入锅中煮沸,待大枣完全泡开发胖时,将其捞起剥皮,很容易就能剥掉。

空腹不宜吃柿子:如果空腹吃大量未加工或未去皮的柿子,而胃里的游离酸含量又较高时,就会凝结成块,形成柿石,引起肚子疼、呕吐等。

摘自《辽沈晚报阜新版》B03 天气?资讯 20121221日星期五

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