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我是教师,搞职业技术教育的。曾在中专从教,后所在中专并入大学也就跟进来了。主要从事高等职业教育。现已退休在家休闲呢。身体不太好。有脑血栓后遗症右瘫。现在正加紧缎炼争取早日康复。QQ:1244308640

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小事糊涂 守住健康  

2013-02-28 11:50:56|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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小事糊涂  守住健康

清代著名画家郑板桥曾写过一个条幅:“难得糊涂”,并视为座右铭。按现代人的理解,“难得糊涂”就是一个人在非原则问题上不斤斤计较,在细节问题上不纠缠不清,对不中听的话或者看不惯的事,装作没听见、没看见、以佯装“糊涂”化解可能发生的种种矛盾。小事“糊涂”,让人一分,不仅是一种处事处世之道,更是一种健身良方。

“海纳百川,有容乃大;壁立千仞,无欲则刚。”“糊涂”可使人心胸开阔,宽以待人。即使是遇到自己沉不住气的事情时也能以冷静的态度对待,理智地控制好自己的感情与情绪,容得下,看得开,这对预防身心疾病有非常重要的作用。现代医学也表明,人如果常处于烦恼和忧虑的状态中,不仅会加速衰老,而且会诱发或加重高血压、消化道溃疡等疾病。

“糊涂”可以使人少添烦恼,少生气天天拥有一个好心情,而经常生气的人很难健康长寿。百病皆生于气,怒伤肝,喜伤心,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾。医学研究证实,生气暴怒会剌激交感神经兴奋,导致血压升高,可引起脑溢血、心绞痛或心肌梗死甚至猝死;长期生气发怒还能损害人体免疫功能,诱发癌症。

“糊涂”还可以让人际关系和谐起来。人生活在社会中,必然与其他人发生各种联系,在非原则问题上,如不计较个人得失,乐于吃亏,多尊重和理解别人,就会让人感到可亲、可爱、可敬,赢得好人缘。人缘好的人到处有朋友,处处有知音,生活在这种祥和安宁的环境和氛围中,人自然轻松愉快,活得悠然自在,什么烦恼忧愁、疾病都与他无关,岂有不长寿之理?

摘自《益寿文摘》2013/01月合订本 第89页(摘自《长寿》2012年第12期钟芳/文)2013228日星期四打印发表。

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