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我是教师,搞职业技术教育的。曾在中专从教,后所在中专并入大学也就跟进来了。主要从事高等职业教育。现已退休在家休闲呢。身体不太好。有脑血栓后遗症右瘫。现在正加紧缎炼争取早日康复。QQ:1244308640

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学会自嘲 收获快乐  

2013-04-23 08:20:13|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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学会自嘲   收获快乐

嘲弄人是缺德,嘲弄自己却是美德。自嘲是拿自身来“开涮”,博得一笑,既是一剂自我调整心理平衡的良药,又是一种重要的交流方法。在遇到窘境,对付尴尬局面时,若多些风趣生动的自嘲,则能及时调整心态。

传说古代有个姓石的秀才,一次骑驴行路,不慎摔倒在地,一般人肯定会不知所措。这位秀才却不慌不忙地站起来说:“亏得我是石秀才,要是瓦秀才,还不摔成碎片?”一句幽默妙语,说得在场的人哈哈大笑,这位秀才也在笑声中免去了难堪。

自嘲对自嘲者的心理健康有积极作用,人在人际交往中都会不自觉地保护自己,自嘲是最成熟也是最健康的防御机制,对自己和他人都不会造成什么伤害。

自我解嘲,平慰心灵,使自己的不满情绪得到缓解,为心灵增加一层保护膜,还能使别人对你有个新的认识。学会自嘲,以豁达的心态对待人生,会使你生活幸福,身体健康。

摘自《大众卫生报》2012.12.20)2013423日星期二打印发表。

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