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我是教师,搞职业技术教育的。曾在中专从教,后所在中专并入大学也就跟进来了。主要从事高等职业教育。现已退休在家休闲呢。身体不太好。有脑血栓后遗症右瘫。现在正加紧缎炼争取早日康复。QQ:1244308640

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六类人必须拒绝冷饮  

2013-06-16 04:05:48|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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六类人必须拒绝冷饮

炎热夏天喝杯冷饮最惬意不过了,但冷饮虽然能暂时消署,但性质寒凉,容易损伤人体的阳气以及脾胃的功能,千万不要贪图一时痛快而饮用过量。以下七类人群则要特别注意,最好别喝或少喝冷饮。

1、儿童。处于生长发育期的幼儿尤其要要注意。有调查显示,广东地区有喝凉茶习惯的儿童,生长曲线低于没有喝凉茶习惯的儿童。

2、老年人。随着年龄增长,老年人的脾胃消化功能日渐虚弱,进食冷饮,会出现胃脘疼、怕冷、不想吃饭、时而腹泻等症状。

3、胃病患者。患有慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡的病人也要避免吃冷饮,否则会加重病情。

4、阳虚体质。阳虚体质是指阳气不足,以形寒肢冷为特征。其特点是形体白胖、肌肉不健壮,平时手脚冰凉、舌胖且边有齿痕,易出汗、大便溏薄、小便清长。阳气的功能是温煦人体,而冷饮易损伤阳气,令人失去温煦之功。

5、淤血体质。淤血体质是指血液运行不畅的体质状态。其特点是形体瘦、面色晦暗、容易出现淤斑、易患疼痛、口唇暗淡或紫、舌质暗或有淤斑、眼眶暗黑、易脱发、肌肤干。具体表现为女性生理期容易痛经,男性身上多有淤青。这类人吃冷饮会使血流不畅,加重淤血。

6、妊娠期。妊娠期如过食冷饮,可能会损伤脾胃阳气,使寒气内生,发生腹痛、腹泻等症状。胎儿会在子宫内躁动不安,胎动会变得频繁。        据新华网

摘自《辽沈晚报阜新版》B06 健康·养生 2013614日星期五。

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