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我是教师,搞职业技术教育的。曾在中专从教,后所在中专并入大学也就跟进来了。主要从事高等职业教育。现已退休在家休闲呢。身体不太好。有脑血栓后遗症右瘫。现在正加紧缎炼争取早日康复。QQ:1244308640

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七成以上人盐吃多了  

2013-09-23 06:08:23|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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城市居民食盐摄入量高,专家指出

七成以上人盐吃多了

中华预防医学会会长王陇德院士近日在海峡两岸首届营养与健康论坛上说,科学研究表明,合理营养、平衡膳食是防治慢性病的最为重要的因素之一。2013年年初,世界卫生组织发布了膳食钠及钾的摄入的新指南,成人每天摄入的钠含量不应超过2000毫克,即不超过5克食盐,若以这个标准衡量,七成以上的中国人都超标.

据中华医学会心血管学会指南指出,只要少吃盐,舒张压和收缩压都会明显降低.

摘自《益寿文摘》2013/08月合订本 第111(摘自《人民日报》2013.07.04) 2013923日星期一打印发表。

黄山云海

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