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老有所乐,老有所学,开开心心渡过退休生活每一天。

 
 
 

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关于我

我是教师,搞职业技术教育的。曾在中专从教,后所在中专并入大学也就跟进来了。主要从事高等职业教育。现已退休在家休闲呢。身体不太好。有脑血栓后遗症右瘫。现在正加紧缎炼争取早日康复。QQ:1244308640

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达成更好的自我形象  

2013-10-18 11:45:51|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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达成更好自我形象

1.设立你自己的内在标准,不要把自己同别人比较。接受你自己现在的样子,但是错蹦与胜利者的交流继续提高你的标准、生活方式与日常行为。

2.表现出最好自己。好好穿衣,看起来科采飞扬。并不一定要跟随最流行的时尚和名设计师的品牌。穿着与场合相宜,看起来干净利落才是最重要的。个人的梳洗和外表是对内在最直接的反映。

3.每个月读一本成功人士的传记。寻找那些在你的专业领域,或你最喜爱的领域中夺得头筹的成功人士的故事。当你阅读的时候,一边想象自己就是你正在阅读的主角。

4.利用周末好好整理一下你的自我形象。因为自我形象也包含了一个人的自我价值观在视觉及知觉上的呈现(衣着、家庭、衣柜、抽屉、书桌、照片等),所以要列出一张清单,把需要清除的杂物按照顺序列出来。翻修一下你生活的整体形象。

5.独自去散步。不管在乡间、山边或是公园,到处都可以。回忆你童年时的游戏和幻想。你小时候真正喜欢做的事是什么?你求学的时候最喜欢、感觉最快乐的事是什么?你最擅长做什么?你求学的时候最喜欢、感觉最快乐的事是什么?如果不是因为时间、金钱或环境因素,你会把大半的白天和晚上拿来做什么?把想法全都倾倒出来,重新启动你的创造力吧。

摘自《青年文摘》2009·16红版合订本 2009年第5期第24页 编辑/常信。20131018日星期五上午打印发表。

黄山日出

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