牛津大学最新研究发现
50岁后,每天一个苹果
效果等于服用他汀
一项发表在《英国医学杂志》上的文章公布了牛津大学研究人员的最新成果:每天一个苹果可预防心脏病发作,效果等于服用他汀类药物。
研究人员利用数学模型评估50岁以上老人每天吃一个苹果的好处。他们发现,每天吃一份果蔬,比如一个苹果,患心脏病或中风的风险就能降低12%。对于有轻微心脏病风险的病人来说,这种保护作用等同于服用他汀类药物的效果,那么还会收到额外12%的保护效果。换言之,果蔬摄入量越多,死于心脏病的风险越低。
研究人员表示,给50岁以上的人每天开一个“苹果处方”,每年会防止或延迟大约8500个英国人心脏病或中风发作。 均据新华网
摘自《阜新晚报》A06 养生 2014年1月16日星期四2014年1月17日星期五凌晨4:27打印完发表。
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