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我是教师,搞职业技术教育的。曾在中专从教,后所在中专并入大学也就跟进来了。主要从事高等职业教育。现已退休在家休闲呢。身体不太好。有脑血栓后遗症右瘫。现在正加紧缎炼争取早日康复。QQ:1244308640

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葛洪的养生观:养生如治国  

2014-02-27 08:51:20|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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葛洪的养生观:

养生如治国

葛洪为我国东晋时代著名炼丹家、药学家,他尤其喜欢研究“神仙导养之法”,后来成为东晋时期著名的道教领袖。

葛洪总结了晋代以前的守一、行气、导引等养生之术,又将养生与儒家理论相结合,强调:“欲求长生者,当以忠孝、和顺、仁信为本。若德行不修,而求方术,皆不得长生也。”

葛洪说:“一人之身,一国之象也。胸腹之设,犹宫室也;肢体之位,犹郊境也;骨节之分,犹百官也;腠理之间,犹通道也。神犹君也,血犹臣也,气犹民也。”

他认为,一个人的身体就像是一个国家;胸腹好像是皇帝所居的宫殿,四肢躯干好像是边境;骨骼和关节好像是各器官吏;皮肤、肌肉等组织好像是全国四通八达的道路。再有,精神像君主,血液像群臣,身体中的元气像一国的老百姓。所以,深明养生方法的人,就像一个英明的君主治理国家一样,能照顾好自己的身体;爱护百姓,可以让国家安定,而爱护自己的元气,可以使体内正气充足。元气衰竭了,身体就会死亡。

摘自《益寿文摘》2014/01月合订本,第19页(摘自《饮食与健康》2013年第9期 穆亚飞/文)2014227日星期四凌晨打印发表。

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