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我是教师,搞职业技术教育的。曾在中专从教,后所在中专并入大学也就跟进来了。主要从事高等职业教育。现已退休在家休闲呢。身体不太好。有脑血栓后遗症右瘫。现在正加紧缎炼争取早日康复。QQ:1244308640

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这六个健康错误你是否经常犯  

2014-06-14 16:37:18|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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这六个错误

你是否经常犯

在日常生活中,人们通常会忽视一些引起健康隐患的生活习惯。美国《男性健康》网站近日对容易犯的六个健康错误进行了总结,你对照一下是否自己也经常犯下面这些错误呢?

一、挤粉剌

美国皮肤病学的马克·格拉西菲尔博士解释说:粉剌里通常是污染垢和细菌,通常是皮肤从周围毛孔中所隔离出的废物。如果将粉剌挤破,这些黏性物质会返回皮肤,导致更多的粉剌。所以,消除粉剌的最佳方法是让其自行破裂。

二、憋尿

美国哥伦比亚大学的学者发现:憋尿时所产生的疼痛和不适感是膀胱、肾脏和把这些器官连向阴茎的管受到压力积聚所引起的,它最终会导致尿道感染。

三、坐便时间过长

数万年以来,人类的祖先都是蹲着解手,人类的解剖结构还没有完全适应抽水马桶。日本学者发现:当采用蹲着排便姿势时,膝盖会高于殿部几厘米,这就让肛管能够伸直,排便时没有压力。坐便时所引起的肛管弯曲会导致便秘、痔疮和其他与排泄有关的疾病发病率较高。

四、拔鼻毛

首先,鼻毛的存在是有其原因的。土耳其学者发现:鼻毛能避免污物和有害微生物被吸入侵大脑和呼吸系统。如果将鼻毛拔出,就会在鼻腔内部的皮肤上造成拉伤和裂口,被同围毛发中的相同微生物所感染。

五、挖鼻孔

与拔鼻毛一样,经常挖孔会导致伤口发炎或感染。挖鼻孔时通常会把鼻毛拔掉,使鼻腔成为微生物入侵的门户,容易引起前鼻腔感染;此外,由于鼻部处于医学上的“危险三角区”内,炎症控制不好会侵入颅内,危及生命。

六、揉眼晴

澳大利亚新南威尔士大学的视觉科学教授查尔斯·麦克莫尼斯认为:揉眼睛会形成巨大的压力,导致神经损伤、角膜受损,甚至是视网膜脱离。当人们在早上刚起床和摘下隐形眼镜之后,眼睛特别容易受到与压力相关的损伤。

摘自《阜新晚报》B06 健康  2014613日星期五,2014614日星期六 1627打印完。

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