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fxgchm的博客

老有所乐,老有所学,开开心心渡过退休生活每一天。

 
 
 

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关于我

我是教师,搞职业技术教育的。曾在中专从教,后所在中专并入大学也就跟进来了。主要从事高等职业教育。现已退休在家休闲呢。身体不太好。有脑血栓后遗症右瘫。现在正加紧缎炼争取早日康复。QQ:1244308640

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百科新知  

2014-07-31 12:39:51|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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20148月下半月刊《知音》海外版

《百科新知》

10大短命生活习惯】第一名:缺乏运动;第二名:跷二郎腿;第三名:如厕看报;第四:刚睡醒立刻下床;第五名:连续用电脑3小时以上;第六名:弯腰搬重物;第七名:用力排便;第八名:喝水太少;第九名:喜吃烫食;第十名:喝过量咖啡或茶。

【让米饭变香的小方法】1、加醋蒸米饭法。若在蒸米饭时,按1.5公斤米加2-3毫升醋的比例放些食醋,可使米饭易于存放和防馊,而且蒸出来的米饭并无酸味,相反饭香更浓。2.加茶蒸米饭法.用茶水蒸米饭,可使米饭色、香、营养俱佳,并有去腻、洁口、化食和提供维生素的好处。

【香蕉挂着放,“老”得慢】香蕉买回家后,很多人习惯将其放在袋子里,但很快就会发现香蕉皮开始变黑了。一种叫做乙烯的气体正是导致香蕉表皮变黑的“罪魁祸首”。将香蕉悬挂在室内温度较低的地方,并保持通风良好,可以使产生的乙烯随风逝,从而延缓香蕉的“衰老”。

 10种有毒日用品危害健康】1、洗碗液和洗衣粉:大都含有碳酸钠和磷酸盐,都容易导致过敏反应;2、洗手液;3、空气清新剂;4、染发剂;5、厕所清洁剂:通常含有萘,会剌激皮肤,眼睛和呼吸道;6、鞋油:含有硝基苯,可引起头痛;7、化纤床单;8、人造地毯;9、指甲油清洗剂;10、塑料玩具。

 【这样摆花草才健康】1、客厅养常春藤吸尘吸烟雾;2、卧室养仙人掌供氧气;3、厨房放吊兰净化空气;4、书桌上放薄荷提神;5、洗手间放虎尾兰吸湿;6、阳台种爬山虎减少阳光辐射;7、玄关放发财树保持湿度。

 【每天一瓶可乐,孩子会变笨】瑞士科学家研究发现,每天如果喝3罐功能饮料或一瓶可乐,不但会减少饮用者的深度睡眠数量,而且摄入咖啡因后大脑的成熟过程会延迟。科学家警告人们,含有咖啡因的汽水可能会阻碍儿童的大脑正常发育。青春期正是大脑发育的关键时期,一旦出现问题,可能导致精神分裂症、焦虑、药物依赖和人格障碍等。

【睡前5件事有助长寿】1、喝杯加蜜牛奶。2、梳头:疏通头部血流,提高大脑思维和记忆力。减少脱发、消除大脑疲劳,早入梦乡。3、泡脚:民谚曰:“睡前洗脚,胜服补药”。4、散步20分钟:会使血液循环到本表。5、刷牙洗脸:睡前刷牙比早晨更重要。

 【口香糖你不知道的副作用】口香糖是很多人喜欢买的一种零食,因为大家觉得吃口香糖的好处很多,可以清新口气,护牙等等。虽然咀嚼口香糖有好处,但是经常会对身体造成如下危害:1、更爱吃垃圾食品;2、诱发头痛;3、腹胀腹泻;4、导致龋齿;5、将汞吃进肚里;6、睡觉爱磨牙。

 【做鱼时加块五花肉】鱼肉口感和营养兼备,但其腥味却令人备受困扰。要想去腥,除了清洗干净之外,烹饪时还有个简单的小妙招:做鱼时加一两块五花肉。这是因为,五花肉动物脂肪很丰富,在遮盖鱼腥味的同时,还可增加鱼的鲜香味。

 【出汗不能马上擦】夏季容易流汗,而大多数人出汗后,就立刻把汗擦掉,洗个凉水澡或者一直开空调。立刻擦掉的话,容易妨碍汗腺正常发挥,带不走热量还会继续出汗;皮肤受到冷水剌激会引起血管收缩,使散热困难,流回心脏的血量突然变多,增加心脏负担。

 【夏日防晒,太阳镜片什么颜色最好?】很多人认为太阳镜片颜色越深,防紫外线越历害,这是误解。太阳眼镜分玻璃片与树脂片两大类,树脂锐片的连框边缘光滑,防晒功能越强。眼睛片的连框边缘光滑,防晒功能较强。眼镜片ANTI-UV标签上,数字0-4代表阻档紫外线的指数,夏天至少选3

 【冰箱的5个魔术妙用】1、把发黄的白色衣物清洗后冷冻1小时再晾干能变白;2、将返潮的饼干冷冻一天能变脆;3、物品粘上口香糖后再不下来,放冰箱里冻1小时,就容易剥离了;4、切洋葱前冻一会,不剌眼;5、皱皱的真丝衣服不好熨,放塑料袋里搁冰箱里冻一下。

 【女人32成熟,男人43成熟】据英国《每日电讯》报道,由英国尼克罗顿国际电视节目公司委托完成的一项最新研究发现,女人完全成熟的年龄是32岁,男人43岁,比女人晚11年。有女性表示,男人“幼稚点”也不全是坏事,可以给生活增添乐趣。

 【防咽炎从生活做起】人体抵抗力下降极易引起咽炎,咽喉红肿、充血、发干、疼痛。预防咽炎要做到五点:1、注意口腔卫生:早晚可用淡盐水漱口;2、加强锻炼:锻炼能增强机体防御能力;3、禁烟禁酒;4、清淡饮食:避免吃辛辣剌激及油炸食品;5、平时不要贪凉:吃冷饮太多也不行。

 【夏季养生多苦味菜】夏季气温高温度大,往往使人精神委靡、倦怠乏力,食欲不振。此时吃点苦味蔬菜大有裨益。苦味蔬菜中含有丰富的具有消暑、退暖、除烦、提神和健胃功能的生物碱、氨基酸、苦味素、维生素及矿物质。苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜、蒲以英、莲子、百合等都是佳品,可供选择。

【各种饭局后怎样养生】1、吃得太油腻,喝杯芹菜汁;2、吃火锅后喝点酸奶,可有效保护胃道黏膜;3、消化不良,饭后喝大麦茶或橘皮水;4、吃方便面后吃水果,可以有效补偿维生素与矿物质的不足;5、吃蟹后喝生姜红糖水,能祛寒暖胃,促进消化,缓解胃部不适;6、饭后吃个柿子,可润肺生津,养阴清燥。

 【不吃早餐会越来越胖】英国伦敦帝国学院研究发现,不吃早餐,大脑会释放出需要高热量的信号,导致午餐和晚餐摄取“垃圾食品”的几率大增。美国哈佛大学的研究还证实,长期不吃早餐会使患心脏病危险增加27%

摘自《知音》海外版20148月下半月刊(总第249期)第7页。2014731日星期四 1200打印完。

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