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fxgchm的博客

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我是教师,搞职业技术教育的。曾在中专从教,后所在中专并入大学也就跟进来了。主要从事高等职业教育。现已退休在家休闲呢。身体不太好。有脑血栓后遗症右瘫。现在正加紧缎炼争取早日康复。QQ:1244308640

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吃红薯的四种危害  

2014-09-13 03:39:54|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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吃红薯的四种危害

红薯含一种氧化酶,这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体,如红薯吃得过多, 会使人腹胀、打嗝、放屁。

红薯里含糖量高,吃多了可产生大量胃酸,使人感到“烧心”。胃由于受到酸液的剌激,此时胃与食管边接贲门肌肉放松,胃里的酸液即倒流食管,人就吐酸水了。

糖分多了,导体一时吸收不完,剩余的在肠道发酵,也会使肚子不舒服。

因此,现在流行的红薯养生法并非常人人都适合。如果食用后出现腹泻的症状,就别勉强了, 改吃糙米也有同样的效果。

摘自《阜新晚报》B06 养生 2014年9月12日星期五2014年9月13日星期六晨3:26打完。

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