注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

fxgchm的博客

老有所乐,老有所学,开开心心渡过退休生活每一天。

 
 
 

日志

 
 
关于我

我是教师,搞职业技术教育的。曾在中专从教,后所在中专并入大学也就跟进来了。主要从事高等职业教育。现已退休在家休闲呢。身体不太好。有脑血栓后遗症右瘫。现在正加紧缎炼争取早日康复。QQ:1244308640

网易考拉推荐

喝豆浆三大好处、秋季养胃四招  

2014-09-07 04:39:11|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

喝豆浆三大好处

1.防止支气炎。豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌肉痉挛的作用,从而减少和减轻支气管炎发作。

2.防止衰老。豆浆中所含的晒、维生素E、C,有很大的抗氧化功能,能使人体的细胞“返老童”,特别对脑细胞作用最大。

3.防止老年痴呆、艾滋病、便秘、肥胖等。豆浆尽管营养丰富,但也有不少禁忌,喜欢喝豆浆的朋友,可要看清楚哦!

秋季养胃四招

1.要提倡戒烟和适量饮酒。吸烟会减少胃部血液供应,同时抑制胃黏液的分泌,加重胃黏膜损害,过量饮酒则会直接破坏胃黏膜屏障,引起胃黏膜充血、水肿、糜烂,甚至出血。可适量饮用米酒、啤酒、葡萄等低度酒。

2.要定时定量进食。一旦三餐按时定量,不可过多进食零食。过饥或过饱都会议影响胃的正常运转而致消化不良。

3.注意饮食清淡。少食肥、甘、厚、腻、辛辣的食物,少饮浓茶,不食变质、生冷、质硬的食物。

4.保持心情舒畅。进食时要保持精神放松,心情愉快,不要边谈事或边写作边进食。

摘自《阜新晚报》B06 养生 2014年9月5日星期五2014年9月7日星期日4:23打印完。

喝豆浆三大好处、秋季养胃四招 - 快乐老头 - fxgchm的博客

 

喝豆浆三大好处、秋季养胃四招 - 快乐老头 - fxgchm的博客

 

喝豆浆三大好处、秋季养胃四招 - 快乐老头 - fxgchm的博客

 

喝豆浆三大好处、秋季养胃四招 - 快乐老头 - fxgchm的博客

 

喝豆浆三大好处、秋季养胃四招 - 快乐老头 - fxgchm的博客

 

喝豆浆三大好处、秋季养胃四招 - 快乐老头 - fxgchm的博客

 

喝豆浆三大好处、秋季养胃四招 - 快乐老头 - fxgchm的博客

 

喝豆浆三大好处、秋季养胃四招 - 快乐老头 - fxgchm的博客

 

喝豆浆三大好处、秋季养胃四招 - 快乐老头 - fxgchm的博客

 

喝豆浆三大好处、秋季养胃四招 - 快乐老头 - fxgchm的博客
喝豆浆三大好处、秋季养胃四招 - 快乐老头 - fxgchm的博客
 
喝豆浆三大好处、秋季养胃四招 - 快乐老头 - fxgchm的博客
 
喝豆浆三大好处、秋季养胃四招 - 快乐老头 - fxgchm的博客
 
喝豆浆三大好处、秋季养胃四招 - 快乐老头 - fxgchm的博客
 
喝豆浆三大好处、秋季养胃四招 - 快乐老头 - fxgchm的博客
 
喝豆浆三大好处、秋季养胃四招 - 快乐老头 - fxgchm的博客
 
喝豆浆三大好处、秋季养胃四招 - 快乐老头 - fxgchm的博客
 
喝豆浆三大好处、秋季养胃四招 - 快乐老头 - fxgchm的博客
 
喝豆浆三大好处、秋季养胃四招 - 快乐老头 - fxgchm的博客
 
喝豆浆三大好处、秋季养胃四招 - 快乐老头 - fxgchm的博客
喝豆浆三大好处、秋季养胃四招 - 快乐老头 - fxgchm的博客
 
喝豆浆三大好处、秋季养胃四招 - 快乐老头 - fxgchm的博客
 
喝豆浆三大好处、秋季养胃四招 - 快乐老头 - fxgchm的博客
 
喝豆浆三大好处、秋季养胃四招 - 快乐老头 - fxgchm的博客
 
喝豆浆三大好处、秋季养胃四招 - 快乐老头 - fxgchm的博客
 
喝豆浆三大好处、秋季养胃四招 - 快乐老头 - fxgchm的博客
 
喝豆浆三大好处、秋季养胃四招 - 快乐老头 - fxgchm的博客
 
喝豆浆三大好处、秋季养胃四招 - 快乐老头 - fxgchm的博客
 
喝豆浆三大好处、秋季养胃四招 - 快乐老头 - fxgchm的博客
 
喝豆浆三大好处、秋季养胃四招 - 快乐老头 - fxgchm的博客
喝豆浆三大好处、秋季养胃四招 - 快乐老头 - fxgchm的博客
 
喝豆浆三大好处、秋季养胃四招 - 快乐老头 - fxgchm的博客
 
喝豆浆三大好处、秋季养胃四招 - 快乐老头 - fxgchm的博客
 
喝豆浆三大好处、秋季养胃四招 - 快乐老头 - fxgchm的博客

    

  评论这张
 
阅读(71)| 评论(1)
推荐 转载

历史上的今天

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2016